공지사항.

제목
고투 라이브 신규 프로그램 '하이-로우(High-Low)'
작성자
GOTO







GOTO LiVE 신규 수업 프로그램 

'하이-로우 (High-Low)' 
12월 10일(화) 첫 수업


● '하이-로우 (High-Low)'란? 

다양한 스텝 동작들과 전신 근력운동으로 구성된 유산소 댄스 프로그램으로 

낮은 강도(로우)에서  높은 강도(하이)의 논스톱 '구간 반복운동'  

1 에어로빅을 좋아하시는 분이라면 OK 
2 신나는 음악과 함께 스트레스 타파 
3 다양한 구성의 댄스 스텝 동작 
4 심폐기능 강화 및 단기간 체지방 연소 









● 정규 수업 스케줄 → 매주 화요일 저녁 8시 

前 국가대표 에어로빅 체조 선수 
'권미라 강사'가 직접 진행합니다. 

여러분들의 많은 기대와 참여 부탁드립니다!